¡¡Vamos a por nuestro cuarto retiro de acroyoga y movimiento!!

¿Te animas a pasar un fin de semana rodeado/a de naturaleza y practicando acroyoga y otras disciplinas relacionadas con el movimiento?

Te esperamos el puente de todos los santos, del 31 de octubre al 3 de noviembre, en Mokorreko Borda, un baserri resaturado perdido en la montaña, rodeado de naturaleza. A continuación te contamos la información práctica sobre el retiro 😉

¿Cuándo? Del jueves 31 de octubre por la tarde, al domingo 3 de noviembre por la tarde.

¿Dónde? Mokorreko Borda. Barrio Larrapil Sarriku, 24, 31760 Etxalar, Nafarroa

¿Precio?

• PRONTO PAGO: 290€ por persona en habitación compartida (pagando antes del 31 de agosto o para las primeras 8 plazas)
• Precio regular: 360€ por persona en habitación compartida (pagando a partir del 1 de septiembre o a partir de la novena plaza)

¿Qué incluye?

Alojamiento, comidas en pensión completa (desde la cena del jueves a la comida del domingo), almuerzo y picoteo siempre a mano, talleres de acroyoga, movimiento y demás de todo el fin de semana, una vuelta por el monte en grupo, y la oportunidad de pasar unos días maravillosos de desconexión en la naturaleza!

* Una vez hecha la inscripción y se acerque la fecha, os daremos más información sobre la casa y qué llevar.

¿Quién imparte los talleres?

Maialen y Aitor son profesores de acoryoga y movimiento. Empezaron a dar clases de acroyoga juntos en el 2018. Además Maialen da clases de otras disciplinas como Movement Flow, verticales, masaje tai y yoga. Enn enero de 2023 han abierto un centro dedicado al acroyoga y al movimiento en Gasteiz.

Política de cancelación

• hasta 1 mes antes del retiro, te reembolsaremos el importe íntegro.
• hasta dos semanas antes del retiro, te reembolsaremos el 50% del importe.
• si cancelas con menos de 2 semanas de antelación, no hay ningún reembolso.

¿Necesitas más información? Whatsapp al 688662262 o email a balea@wanderingwhale.eus

Y si ya tienes claro que quieres apuntarte, puedes hacerlo rellenando el formulario del botón de abajo.

Ven y juega con nosotros en la jam de acroyoga en BALEA!

¿Cuándo? Domingos (confirmar porque no hacemos jam todos los domingos), desde las 16:00 hasta las 20:00. Puedes venir y marcharte cuando quieras. No tienes porque estar todo el tiempo!

¿Dónde? BALEA – Akroyoga ta Mugimendua, c/Heraclio Fournier 39, 01006 Vitoria-Gasteiz

¿Cuánto? Por el uso del espacio y el material pedimos una pequeña contribución

• 4€ para el público general
• 2€ para alumxs de Balea
• GRATIS para las personas que tengan el entrenamiento libre incluido

No es necesario tener experiencia previa en acroyoga ni en cualquier otra práctica de movimiento. Tampoco necesitas venir con amigos o pareja, nos juntaremos y jugaremos entre los que estemos, ayudándonos los unos a los otros. Lo único que tienes que traer es ropa cómoda y ganas de jugar y pasarlo bien!

Sobre los talleres:

El taller de yoga para embarazadas está diseñado para acompañar a las futuras madres durante el embarazo, ofreciéndoles herramientas físicas y emocionales para prepararse para el parto, conectarse con su bebé y vivir esta etapa con mayor conciencia y bienestar.

Durante el taller, se realizan ejercicios suaves y adaptados a cada trimestre del embarazo, que ayudan a fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y aliviar tensiones comunes, como el dolor de espalda. Además, se enseñan técnicas de respiración y meditación que favorecen la relajación, reducen el estrés y permiten establecer un vínculo profundo con el bebé.

Este espacio también es una oportunidad para que las mujeres puedan conectarse con su embarazo, escuchar su cuerpo y compartir experiencias con otras futuras mamás, creando una red de apoyo emocional.

Además, en cada taller se ofrecerá material de lectura, ejercicios y pequeños rituales simbólicos para hacer en casa durante todo el mes y seguir con la propuesta cada una a su propio ritmo.

¿Quién es Miren de MM?

Se formó en 2014 como profesora de Yoga Aéreo; continuó con una linda y transformadora formación de Tantra yoga en 2016 en la escuela Durga’s Tiger School avalada por Yoga Alliance de 200h ; Yoga para niños, niñas y familias en 2017 con el centro Ioga i nens; en 2018 tuvo la maravillosa oportunidad de formarse como profesora de Yoga y embarazo en el Centro Maya (Maternidad, Yoga y Acompañamiento). En 2019 ha realizado otra formación de 200h de yoga con la Asociación Merkhaba avalada por Yoga Alliance donde ha profundizado en Asthanga-Vinyasa y Yoga Sivananda.

A nivel profesional, ha estado durante 4 años como directora y facilitadora de yoga en una escuela en Vitoria-Gasteiz, Babayaga eskola. Actualmente, forma parte del equipo de Elementuak el cual se dedica a gestionar retiros y formaciones de yoga por el mundo. A principios de 2021 han comenzado con un lindo proyecto en Treviño, una casa de retiros donde poder seguir compartiendo sus sueños.

¿Cuándo?

Un viernes al mes de 18:00 a 20:00

• 1ª sesión: 13 de septiembre
• 2ª sesión: 11 de octubre
• 3ª sesión: 15 de noviembre
• 4ª sesión: 13 de diciembre

¿Dónde? BALEA, Heraclio Fournier 39, 01006 Vitoria-Gasteiz, Araba

¿Cuánto?

• 45€ una sesión
• 120€ tres sesiones
• +35€ cada taller extra a partir del cuarto

**Descuento para las personas alumnas BALEA:

• 40€ una sesión**
• 100€ tres sesiones**
• +30€ cada taller extra a partir del cuarto

¿Necesitas más información? Whatsapp al 688662262 o email a balea@wanderingwhale.eus