El acroyoga es una disciplina que combina el yoga, las acrobacias y el masaje tailandés.

En BALEA tenemos 3 niveles diferentes:

AKROYOGA 0: Módulo de 3 meses donde aprendemos las bases del acroyoga poquito a poco. Pensado para gente que no ha hecho acroyoga nunca y tiene interés en inciarse en la práctica.

*No se admiten inscripciones en mitad de los 3 meses.

AKROYOGA: Clases de acroyoga multinivel, para las personas que hayan hecho algo de acroyoga antes y quieren seguir aprendiendo. Tienen que tener un mínimo de conocimiento para poder asistir a estas clases.

AKROYOGA DINAMIKO: Para quienes llevan un tiempo practicando acroyoga y quieren ir más allá. En este nivel trabajamos por módulos que duran alrededor de un mes. Los temas de los módulos pueden ser generales como  pops, icarians, standing, dance lifts, whips, whip-pops… o más específicos como hand to hand o foot to hand.

Yoga en movimiento, fluyendo al ritmo de la respiración. Es una práctica dinámica que combina diferentes asanas (posturas) mediante el movimiento fluido entre ellas unidas al ritmo de la respiración de cada persona.

Al ser un estilo de yoga muy físico, te ayudará a tonificar el cuerpo y a ganar flexibilidad. Además podrás notar mejoras en la coordinación, el equilibrio y la concentración.

Disciplina que combina la danza y la acrobacia y lo hace accesible a todos los públicos. ¡Ven a mover el cuerpo mientras te diviertes!

Las clases se centran en aprender los diferentes movimientos dentro de la disciplina Movement Flow para luego crear unas pequeñas coreografías llamadas flows (con o sin música).

Trata de explorar el cuerpo cada persona en su nivel y el movimiento que le podemos dar. Siempre desde el juego y la exploración.

Verticales e invertidas. Clases en las que trabajaremos el mundo boca abajo. Prepararemos el cuerpo para que sea capaz de mantenerse en “el pino” con y sin cabeza.

Las verticales son una disciplina intensa, pero que con tiempo y dedicación pueden llegar a ser muy satisfactorias. Conseguir ser capaz de equilibrar todo tu cuerpo sobre tus manos nos hace sentir que somos capaces de cualquier cosa.

Serán clases multinivel, adaptadas a cada persona tanto si has hecho el pino alguna vez en tu vida como si no. Eso sí ven preparado/a para sudar un poco…